今日は３年ぶりの開催となった、花の町 Winter Festa 2023に参加してきました。
オレンジチームからは、健康相談と認知症や地域の情報の案内をさせていただきました。
世代問わず色んな方々に来場いただきました。
隣のブースの骨密度検査も盛り上がっており、
健康相談の時に、色んな方の骨密度検査の結果を見させていただきましたが・・・
運動されている方はみなさん骨密度高かったです！😲
私もウォーキングしよう・・・・！（私も測定しましたが、同年代の平均より低かったです、トホホ・・・）
骨の状態は目に見えないので、運動や食事にカルシウムの多い食材を取り入れて、骨を大切にしていきたいですね。✨🦴✨
追伸
帰りに広場で頂いた豚汁、具沢山で美味しかったです！🐷💛