介護予防教室に参加しました

介護予防教室に参加しました。

前半は大巻先生の３Aと笑楽さんの体操でたくさん体を動かしました！

スポーツ体操は皆さんが良くしぅている水泳やバレーボールなどのスポーツの動きをリズムに合わせて

動かすので楽しかったです(*^▽^*)

 

後半はコクミン薬局さんの薬についての講義を聞きました。

お薬の使用方法やお薬手帳アプリなど、暮らしに役立つ方法とたくさん話してくださいました😊

 

さて、次回はいよいよ最後の介護予防教室になります。

皆さん次に会える日を、楽しみにしています(*'▽')！